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文化中國行·這才叫國潮|八段錦,練過才知道“真香”!

發(fā)布時間:2024-12-12 11:49:56 | 來源:新華社 | 作者:張彩霞、楊靜 | 責任編輯:吳一凡

八段錦,柔和連綿、動靜相兼、伸筋拔骨、簡單易學,具有明顯的健身和養(yǎng)生效果。通過練習八段錦,人們可以體驗到身體和心理上的平和,滿足社交和情感交流的需求,同時增強對中國文化的認同感。

寒冬季節(jié),在河南中醫(yī)藥大學校園一處空地,梅永震功法養(yǎng)生工作室的學生們正在習練八段錦。

學校有八段錦協(xié)會、功法養(yǎng)生工作室等文體社團,每周都有固定的時間練習,學生們會以八段錦為切入點將所學專業(yè)知識融會貫通,從而增進身心健康、提升專業(yè)技能。

河南中醫(yī)藥大學多年來一直在做傳統(tǒng)健身氣功八段錦、易筋經(jīng)等中國傳統(tǒng)功法的保護和傳承,八段錦也納入學校的公共體育課程體系,每學年大一新生全部習練八段錦,還要組織全員以班級為單位集體比賽,每年系統(tǒng)習練學生逾5000人,并在校內(nèi)外進行全面的傳承和推廣。

在開封黃河河務局,30多名職工正在體育館內(nèi)練習健身功法八段錦,一招一式,一張一弛,盡顯這一古老國粹強身健體的無限魅力。

作為一項傳統(tǒng)健身功法,練習八段錦需要的空間小、時間短,職工們學會后,在辦公室、空閑時間都可以練習,既鍛煉了身體,也讓大家感受到了傳統(tǒng)文化的魅力。

記者:張彩霞、楊靜

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