“睡光板床可以治療腰椎病”“身份證會(huì)被手機(jī)消磁”“電水壺?zé)乃畵p傷神經(jīng)還致癌”……在剛剛過去的2023年，這些在網(wǎng)上流傳的所謂“科學(xué)說法”，你是否還深信不疑？

前不久，北京市科協(xié)、北京市委網(wǎng)信辦主辦的“智止流言探求真知——2023年度‘科學(xué)’流言求真榜”正式揭曉，中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪多位專家，請(qǐng)他們梳理并解讀過去一年廣為傳播的“科學(xué)”流言，幫助公眾明辨是非。

民間“秘方”陷阱多

你是否自小就聽家里老人說睡光板床對(duì)腰好，并形成了這樣的認(rèn)知？2023年度“科學(xué)”流言求真榜揭曉當(dāng)天，播放了一則采訪視頻，從中可以看到，10位受訪者中有9位都持此觀點(diǎn)，受訪者表示這些都是老一輩告訴他們的“常識(shí)”，并且真的有老人常年堅(jiān)持著睡“光板床”的習(xí)慣。

“睡光板床可以治療腰椎病，這種說法是非常錯(cuò)誤的?！北本┓e水潭醫(yī)院急診科主任醫(yī)師趙斌說。他告訴記者，很多人都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為“硬板床”就是指硬床、光板床。其實(shí)，硬板床是相對(duì)于歐美人習(xí)慣的軟床墊而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上還要鋪若干墊褥。

為打破這一流言，趙斌在工作人員的配合下開始現(xiàn)場(chǎng)演示。“我們可以看到人體正常脊柱生理結(jié)構(gòu)有四個(gè)生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲?！彪S著趙斌的指引，記者看到，躺在硬板床上的工作人員的頸椎、腰椎下面都是懸空的，趙斌表示，這樣的姿勢(shì)過度依賴肩、髖支撐，不僅不能緩解腰痛，還會(huì)造成脊柱扭曲。

“床墊太硬，有前面這些問題；過軟的床墊，又不能提供適當(dāng)?shù)募怪?。所以要選擇軟硬適中的床墊，床墊不能硬到不變形，也不能變形太大?！壁w斌說。

如何選擇恰當(dāng)?shù)拇矇|？他告訴記者，要記住“3:1原則”：3厘米厚的床墊，受壓時(shí)下陷1厘米，10厘米厚的床墊下陷3厘米，這樣的比例軟硬適中。

在他看來，緩解腰痛并不是一件簡(jiǎn)單的事情，日常的保養(yǎng)和康復(fù)鍛煉、避免過度使用腰椎、出現(xiàn)問題時(shí)積極應(yīng)對(duì)，都是緩解腰痛的重要環(huán)節(jié)。“不要幻想換一張床或者換個(gè)床墊就能徹底解決問題?！壁w斌說。

2023年網(wǎng)上還出現(xiàn)這樣一種說法：由于電熱水壺屬于不銹鋼材質(zhì)，里面含有錳元素，在燒水的過程中錳元素會(huì)析出。長(zhǎng)期攝入，會(huì)損傷神經(jīng)甚至致癌。

北京市理化分析測(cè)試中心的檢測(cè)結(jié)果顯示，電熱水壺?zé)]有錳元素的析出。

為什么流言與實(shí)驗(yàn)結(jié)論相反？北京市科學(xué)技術(shù)研究院分析測(cè)試研究所（北京市理化分析測(cè)試中心）研究員張梅告訴記者，盡管電熱水壺內(nèi)膽的制作材料中含有錳，但其以致密組織形態(tài)存在，長(zhǎng)期使用不銹鋼燒水壺導(dǎo)致錳中毒的可能性是極小的。

什么才是挑選熱水壺的正確方式？她表示，不管購(gòu)買哪種類型的熱水壺，都需要看產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)是否齊全。

“例如購(gòu)買不銹鋼熱水壺，應(yīng)選用304不銹鋼、316不銹鋼等食品級(jí)不銹鋼，或是帶有‘執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)GB9684-2011’或‘食品接觸用’標(biāo)識(shí)字樣的電熱水壺。如果購(gòu)買玻璃熱水壺，應(yīng)選用高硼硅玻璃，其性能穩(wěn)定、材質(zhì)安全，且不易生成水垢。在購(gòu)買陶瓷電熱水壺時(shí)，建議最好選擇壺內(nèi)壁并無顏色與圖案的款式，避免重金屬等有毒元素析出帶來的中毒風(fēng)險(xiǎn)?！睆埫氛f。

“科學(xué)”流言往往就在身邊

不少人認(rèn)為，相機(jī)像素越高，拍出來的照片越清晰，這已經(jīng)成為一種“常識(shí)”，但往往是生活中的一些“常識(shí)”，在傳播過程中更容易出現(xiàn)誤差，形成流言。

“比如，單反相機(jī)的像素不一定有手機(jī)的像素高，但是根本不影響單反相機(jī)比手機(jī)拍得清楚。”北京交通大學(xué)物理科學(xué)與工程學(xué)院副教授陳征告訴記者，相機(jī)成像效果由鏡頭和機(jī)身共同決定，相機(jī)像素與照片清晰度之間的關(guān)系并不絕對(duì)相關(guān)。

流言求真榜揭曉當(dāng)天，陳征在現(xiàn)場(chǎng)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他準(zhǔn)備了兩個(gè)大小不一的CMOS模型，“這個(gè)就是相機(jī)的主要元件——CMOS，我們的圖像都會(huì)通過鏡頭照射在這樣的東西上”。陳征介紹，如果將每個(gè)像素比作一個(gè)人，分別站在這上面。在同樣是1200萬像素的情況下，站在小CMOS模型上顯得擁擠，但是站在大CMOS模型上更松快。“像素之間‘松快與否’，就決定了照片清不清楚?！标愓髡f。

他舉了一個(gè)拍攝月亮的例子：如果想把月亮拍得比較清晰，首先需要一個(gè)長(zhǎng)焦鏡頭，鏡頭焦距越長(zhǎng)，分辨細(xì)節(jié)的能力越好。再配合一個(gè)高像素、大尺寸的CMOS探測(cè)器，提升相機(jī)的分辨能力，就能拍攝一張很清楚的月亮照片。這個(gè)過程中，所謂的“高像素”只是決定照片清楚的因素之一。

身份證里有磁條，和手機(jī)貼著會(huì)消磁？這是一條2023年傳播較廣的“科學(xué)”流言，生活中不少人將身份證與手機(jī)分開來放，目的就是為了防止身份證“被消磁”。

在北京郵電大學(xué)集成電路學(xué)院特聘副研究員張博看來，這是一條徹頭徹尾的流言?！澳壳皬V泛使用的第二代身份證，采用的是無線射頻識(shí)別技術(shù)，內(nèi)部根本沒有磁條，也就不存在被手機(jī)‘消磁’的情況?！睆埐┱f。

在現(xiàn)場(chǎng)，他進(jìn)行了一個(gè)演示：用強(qiáng)光手電筒照射身份證內(nèi)部，照射下能看到一個(gè)小陰影和環(huán)繞周圍的線圈。張博告訴記者，小陰影是身份證中的芯片，也是身份證的核心部分，負(fù)責(zé)存儲(chǔ)和傳輸姓名、住址、照片以及指紋等個(gè)人信息。

“當(dāng)我們‘刷身份證’時(shí)，身份證中的線圈通過電磁感應(yīng)獲取能量，為自身短暫供電，完成一次信息交換，閱讀器讀取信息并解碼后傳輸?shù)綌?shù)據(jù)處理系統(tǒng)，就完成了一次身份證核驗(yàn)?！睆埐┱f。

據(jù)他介紹，身份證采用的是13.56MHz的射頻識(shí)別技術(shù)，手機(jī)的通信頻率在幾百到幾千MHz，現(xiàn)在的5G以及未來的6G工作頻率會(huì)更高，“工作頻率不同，相互之間就不太可能會(huì)有影響”。

張博解釋，身份證會(huì)出現(xiàn)消磁的問題，一般是因?yàn)樾酒蚓€圈損壞造成的。他提醒，在使用身份證的過程中，要避免扭曲，重壓或者放置在高溫下，以防芯片和線圈受損。

“很多時(shí)候，一個(gè)實(shí)驗(yàn)便可粉碎流言，帶你走出誤區(qū)。而今天我們用到的實(shí)驗(yàn)器材，大多都是身邊觸手可及的物品。其實(shí)科學(xué)并不是高高在上的，它體現(xiàn)在我們生活的方方面面。”張博說。

（記者李瑞璇 邱晨輝）